ලෙඩ රෝග රැසකට ගුණ දෙන කුරුම්බා මද, ව්‍යංජනයක් හදන හැටි

හෙළයන්ගේ ආහාර අතරින් තවත් සුවිශේෂී රසැති ගුණැති ආහාරයකි කුරුම්බා නොහොත් වෑවර මදය අහ කුරුම්බා වතුර කියන්නේ ඉතාමත් ශක්තිජනක පානයක් සේම කැමකි ඕනෑම කුසගිනි හො පිපාසිත අවස්තාවක වේලාවක කුරුම්බ ගෙඩියක් බී එහි මදය කා කුසගින්න මෙන්ම විඩාව අධික පිපාසය සන්සිදුවා ගතහැක එකල ගැමි නිවසක මුළුතැන්ගේ පොල්ගෙඩියක් බිදින හඩට කුඩා දරුවන් දුව එන්නේ කොප්පයක්ද ඔසවා ගෙනමයි ඒ එතරම්ම ප්‍රිය ජනක පානයක් ශක්තිජනක පානයක් වූ බැවිනි එකල දරුවන්ගේ ක්‍රියාශිලිත්වය ලෙඩ රෝග වලට ඔරොත්තුදීම මතක ශක්තිය විශ්ලේශන හැකියාව අද දරුවන්ට වඩා බෙහෙවින් ඉහල මට්ටමක තිබුබැවු මැනවින් පෙනේ ඒ සියල්ලන්ට එකල ගත් ආහාර පාන විශේෂයෙන් බලපෑ බවත් ඔවුන්ට පරිසරය,සමග තිබූ සබැදියාවද බලපා ඇතිබව මා හොදින්ම වටහා ගෙන ඇත ඒ ඔවුන් දිනපතා ශක්තිජනක පානයක් වන පොල් වතුර කුරුම්බා වතුර පානය කලා ගසකින් පොල් ගෙඩියක් කඩද්දී දරුවන්ට කුරුම්බා ගෙඩියක්ද කැඩීමට අමතක නොකලෙමි අද වනවිට එය හාත්පස වෙනස්වී ඇත මන්ද කිසිවක් නිසා නොව පිටරටින් එන හා මිල අධික උජාරුවට බටහිර ඇදුම් ඇද කට උල්කරමින් ප්‍රසිද්ධ කරනා ආහාර කොතෙක් වස විස වුවත් එයම කා පිළිකා ඇතුළු භයානක රොග හදාගන්නට උපන් හපන් ජාතියක් ලෙස ලොවේම හන්වඩු ගසා ගත්තේ වසර කිහිපයක සිටයි එකල දරුවාට දුන්නේ හොදම දෙයයි ඒ ඔවුන්ගේ ගෙවත්තෙන් සපයාගත් දෙයිනුයි ඔවුන් කුස පුරවගත්තේ පිටරැටියන්ගේ කසල වලින් සැකසූ ආහාර වලින් නොවේ.

ඔබත් නිතර ආහාර සමග පොල් වතුර කෝප්පයක් කුරුම්බා වතුර කෝප්පයක් ගැනීමට හුරුවන්න. කුරුම්බා යනු මතක,ශක්තිය වඩවන ඉතා ඉහල ඔක්ෂි කාරක ගුණයක් ඇති මානසික ආතතිය දුරු කරන පුරුෂ ශක්තිය,වඩවන ශරීර ශක්තිය වඩවන සිරුර නිවනා තැඹිලි වලට වඩා ඉහල දෙයකි මන්ද බොන වේලාව තැඹිලි බීමේදි තරම් සැලකිය යුතු නොවන නිසාත් බඩේ අම්ල රෝග වැනි රෝගියෙකුට තැඹිලි වලට වඩා කුරුම්බා සුදුසු නිසාත් ඉහල මාංශමය බොගවල ගුණාංග බොහොමයක් මෙහි මදයෙහි අන්තර්ගතයි.

ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය ඉතා යහපත්ලෙස සිදුකරයි එමනිසාම,අධිකව ආහාර ගෙන අපහසුතාවල ලක්වූ (ඉස්මුරුත්තාව ) අයෙකුටද කුරුම්බා ජලය පානය මගින් සහනයක් ලැබේ. මලබද්දය දුරු කරයි. මුත්‍රා අඩස්සිය දුරු කරයි.

කුරුම්බා මද අවුළුව සකසන අයුරු
කුරුම්බා ගෙඩියක මදය ගලවාගන්න ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් පසුව එය,කුඩා කැබලිවලට කපාගෙන පිසීමට සුදුසු මැටි බදුනකට දමා කරපිංචා උළුහාල් කුරුදු ලුණු ගමිරිස් කොච්චි ගෙඩියක් තුනපහ ඇතුළුදෑ දමා දියකිරි දමා ලිප තබා හොදින් පැසුනු පසු මිටිකිරි ස්වල්පයක්ද දමා ආහාරයට ගත හැකී. පිසීම ඉතා සරල වන අතර බොහෝ දරුවන් පවා ඉතා රුචිකත්වයක් දක්වාවි බිම්මල් මෙන් අපූරු අවුලුවක් ඔබට මෙයින් සැපයේ ඉහල පෝශ්‍යය පදාර්ත ප්‍රමාණයක් මින් ලැබේ.

දෙශීයව ඇති කිසිදු වසවිසක් නොමැතිව අපට,සපයා ගතහැකි මෙවැනි ඉහල පොශයය ගුණය ඇති ආහාරවලට යොමුවෙමු සොයාමීට් යැයි කියනා පුන්නක්කු කැමෙන් මිදෙමු නීරොගීවෙමු පිළිකා රෝහලට වකුගඩු රෝහලට තව තවත් ආදාර නොව ඒහි ඇදකට යන රෝගියෙන් මුදවාගන්න උත්සාහ කරමු.

නීරෝගී හෙළ පරපුරක් වෙනුවෙන් නිරන්තරයෙන් වෙහෙසෙනමා හේනේ පැලේ අප්පුහාමි.. ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි.
(උපුටා ගැනීම අන්තර්ජාලයෙන්)